お茶にはビタミン・カテキン・タンニンなど健康な身体を作るための成分が数多く含まれています。

ビタミン

体内では作ることができないビタミンが緑茶には豊富に含まれています。
効果：美容/代謝促進/健康維持など

タンニン/カテキン類

健康成分の代表格ともいえるポリフェノールを多く含んでいます。
効果：免疫力アップ/ダイエットなど

カフェイン

眠気解消や集中力アップといった効果もあるカフェインですが、
もちろん身体にも良い効果があります。
効果：脳卒中のリスク軽減/ストレス軽減

テアニン

お茶やツバキなど一部の植物のみに存在するテアニン。アミノ酸の一種で甘みやうまみを引き出します。
効果：リラックス効果/記憶力アップ

ミネラル

カリウムやカルシウム、リンといった体内で重要な働きを担う成分で病気の予防などにも有効です。
効果：免疫力アップ/脳の活性化